パソコン仕事の腰痛や肩こりを、すっきり解消する方法を紹介します！

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■はじめに

みなさま、はじめまして！

このたびは「すっきり解消！！パソコン仕事の腰痛・肩こり」へのご訪問ありがとうございます。

私はごく普通のサラリーマンです。

毎日、仕事で１日中パソコンに向かう生活を、もう１０年以上も続けています。

もともと腰はあまり良くなかったのですが、なんとかだましだまし毎日を過ごしてきました。

ところが最近では、じっと座ってるのもツライくらい肩がこったり、腰が痛かったりする日も多くあります。

朝起きたら、あまりの腰の痛さにまったく動けず、会社を休んでしまった日もありました。

普段はあまり健康など気にしないですが、いざ自分がこうなるとやはり健康の大切さをあらためて感じています。

このサイトでは、自分と同じようにパソコンで仕事をする人で、肩こりや腰痛に悩んでいる人のために、少しでも役に立つ情報を紹介していきたいと思っています。

肩こりも腰痛も、すっきり！と解消して、さわやかで健康的な毎日を送りましょう！！

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